Polttarijooga -vietä unohtumattomat polttarit Tampereella
Lämpimästi tervetuloa viettämään unelmien polttaripäivää joogaten! Häät vaativat suunnittelua ja saattavat saada aikaan myös stressitason nousua. Mikä olisikaan polttarisankarille parempaa, kuin kehoa ja mieltä rentouttava, virkistävä ja uudistava joogaharjoitus yhdessä parhaiden ystävien kanssa ♡
“Minä olin neljä vuotta sitten parhaan ystäväni kaasona. Olin järjestänyt meidän huikeiden, kaksi päivää kestävien polttareiden lopuksi hot joogatunnin teillä Om Yoga- koulussa ja sinä (Paula Kiuru) olit ohjaamassa tuntia. Tuo tunti oli minulle elämäni ensimmäinen joogatunti ja siitä tuli hyvin erityinen. Muistan elävästi kun loppurentoutuksessa kehoitit meitä antamaan ajatusten lipua mielen taivaalla kuin pilvet. Kyyneleet alkoivat valumaan poskiani pitkin ja joogan siemen pääsi itämään sydämeeni. Se oli hieno hetki, kiitos siitä.” – Lisa Soelberg –
Polttaripäivän jooga voi olla mikä tahansa laajasta jooga-ja pilatestuntien valikoimastamme. Suunnittelemme tunnin juuri teidän ryhmällenne sopivaksi. Tunnit ohjataan aina niin, että jokainen ryhmän jäsen aloittelijoista edistyneempiin pääsee luottavaisin mielin nauttimaan harjoituksesta.
Neljä suosituinta polttarielämystämme ovat:
- Dreamcloud jooga on ihana rentouttava elämyksellinen kokemus, jossa yhdistyvät rauhalliset jooga-asennot, aromaterapia ja äänimaljarentoutus sekä gongirentoutus. Ihastu syvästi rentouttavaan ja virkistävästi liikuttavaan joogaelämykseen äänihoidon kera. Tähän on rakastunut moni!
- Äänihoito / Äänirentoutus -koe äänihoidon taianomainen voima ja harmoniset taajuudet, jotka kuljettavat kehoa ja mieltäsi syvän rentoutumisen tilaan. Äänimaljojen hiljaa hyräilevä ääni ja gongin matala sointi resonoivat lempeästi ympäröiden sinut rauhoittavalla vaikutuksellaan. Erityiseksi tästä tekee myös ainutlaatuinen kristallimalja, jota voimme kuljettaa salissa ja kohdistaa sen hoitavat äänivärähtelyt myös hoidettavalle alueelle esim. alaselkään. Tässä elämyksessä voit vain olla ja levätä.
- Skumppajooga, Viinijooga, Glögijooga, Bissejooga – on hauskaa yhdessä tekemistä, jossa ei ole suorituspaineita vaan joogasalin täyttää ilo ja ystävyys – ehdoton hitti polttareissa tai syntymäpäivän vietossa joka sopii yhtä hyvin nais- kuin miesporukoillekin.
- Hotjooga on hyvä valinta silloin, kun liikkeellä on aktiivista porukkaa, joka kaipaa tekemisen tuntua ja sitä, että hiki virtaa. Kehoa ja mieltä voimistavassa, puhdistavassa ja vapauttavassa hotjoogassa harjoitellaan +35 asteen lämmössä. Luovassa ja dynaamisen virtaavassa, varmasti hikoiluttavassakin joogaharjoituksessa liikutaan asennosta toiseen hengityksen tahdissa. Loppurentoutus kruunaa tämänkin harjoituksen.
- Yin -jooga on lepäävä, rauhallinen ja hoitava harjoitus, josta varmasti saatte taas energiaa loppupäivän viettoon niin, että jaksatte juhlistaa polttareita vielä pitkään. Yin-joogassa salissa soi kaunis musiikki, käytämme apuvälineenä joogatyynyjä eli bolstereita ja pääosin harjoitukset tehdään lattialla istuen ja leväten. Harjoitus ei siis sisällä esim. dynaamisia aurinkotervehdyksiä. Tämä on täydellinen harjoitus lepoa kaipaavalle.
Kaikki joogaharjoitukset päättyvät ihanaan loppurentoutukseen. Kysy tarjousta polttaripäivän lisäksi myös syntymäpäivien ohjelmaksi, pikkujouluihin tai yrityksesi virkistyspäiviin!
Ryhmän koko
Osallistujia voi olla 5-22.
Kolme salia ja kauniit tilat
Meillä on kolme kaunista joogasalia Shanti, Lotus ja Saraswati. Löydät tiloistamme myös joogatuotteiden kaupan sekä luonnollisesti pukuhuoneet suihkuineen.