Voiko vain kolmella sisään- ja uloshengityksellä todella saavuttaa rentouden? Tietoinen rentoutuminen on nopeasti maadoittava, sisäisen rauhan tilaa luova harjoitus, jonka voit tehdä missä vain ja milloin vain. Kun tavallisesti rentoutuksessa vain tarkkailet hengityksen vapaata virtaa sisään ja ulos, tietoisessa rentoutuksessa kiinnityt ensin aktiivisesti hengitykseesi: miten hengitys laskeutuu, saapuu ja rentoutuu ‒ rentouttaa kokonaisvaltaisesti hetkeen. Tietoista…
Lämpimästi tervetuloa virkistymään ja inspiroitumaan Om Yoga -koulun kursseille ja tapahtumiin!
Kursseilta ja tapahtumista löydät uutta näkökulmaa ja syvyyttä harjoitukseesi, voit hioa tekniikkaa tai saada innoitusta johonkin ihan uuteen. Käyttöehdot tapahtumiin löydät täältä.
Tapahtumat ja kurssit maksetaan tilauksen yhteydessä.
Maksutapana käyvät verkkopankkimaksu yleisimpien suomalaisten pankkien tunnuksilla, luottokortti sekä PayPal maksu. Jos mieleesi tulee kysyttävää tai haluat maksaa osallistumisesi liikuntaetuudella, laita viestiä sähköpostitse: tapahtumat@omyoga.fi.
“Haluan kiittää kursseista, sekä tiiviistä yhden päivän mittaisista että pidemmistä, useamman viikon varrelle jaetuista. Sisältöön ja harjoitukseen pääsee syventymään ihan eri tavalla, kun sekä ohjaaja että ryhmä pysyvät samana pidempään kuin yhden tunnin ajan. Kurssien aiheet ja sisällöt ovat hyvin kiinnostavia. Ne kurssit, joille olen päässyt osallistumaan, ovat olleet hyviä. Aion jatkossakin mahduttaa kalenteriini kurssejamme yksittäisten tuntien lisäksi. Kiitos!” -Leea P.-
Showing all 6 results
-
Mervi Enqvist: Kadotettu tieto -työpaja la 2.12.
79.00 € sis. alv. Lisää ostoskoriin -
Illan gongi – pitkä gong-rentoutus kuun ensimmäinen torstai
Lue Lisää -
Astanga ohjattu 1. sarja syyskaudella 2023
Lue Lisää -
Hyvän olon hormoneja ja iloa ilmajoogasta 3.10.
39.00 € sis. alv. Lue Lisää -
Upanishadien viisaus – Taavi Kassilan joogapäivä la 21.10.
25.00 € – 49.00 € sis. alv. Valitse