Kohti tasapainoista elämää – jooga toimii!

Varastokatu 3 B. Tervetuloa!
Ensikertalaisen tarjous

Virtuaalikortilla 39 € joogaat rajattomasti kaksi viikkoa live-videotunneillamme!

Videotunneillamme joogaat virtuaalisesti kotonasi. Livestriimattuja virtuaalitunteja on kattava valikoima, jotta  löydät lempiharjoituksesi juuri Sinulle sopivaan aikaan. Nauti virtuaalituntiemme harjoituksista kauniina päivänä vaikka ulkona tai vilpoisammalla kelillä kotona sisätiloissa. Ja voit pyytää harjoitukseen mukaan vaikka koko perheesi : )

Tuleeko mieleesi kysymyksiä? Tarvitsetko virtuaalihalauksen? Ihanien jooganharrastajien yhteisö Om Yoga -koululla on täällä ja seisoo rinnallasi koko tämän matkan. Tärkeintä lopulta on tehdä harjoitus, jonka avulla pidät itsestäsi huolta ja me Om Yoga -koululla haluamme olla tukenasi!

Livestriimatut tunnit löydät ja niille ilmoittaudut tuntiaikataulustamme. Tunnit toistamme sinulle ilmaisen zoom.us -palvelun kautta. Osallistu mukaan, kun vaalimme terveyttämme ja elinvoimaamme, puhumattakaan mielenrauhasta!
Varaa paikka virtuaalitunnille!

OM joogablogi

Joogaopettaja saa paikan :)

Haluaisitko tulla osaksi isoa sydämellistä yhteisöämme? Oletko Yin joogaopettaja tai haluatko kenties kouluttautua hotjoogaohjaajaksemme Om Yoga -koululle Tampereelle? Etsimme upeita ... View Post

Joogaa ohjatusti kotona – löydät tuntiaikataulustamme nyt myös reaaliaikaiset live-videotunnit! Niille ilmoittaudut, kuten tavallisille tunneille. Tee lisäksi tunnukset zoom.us -palveluun, jota käytämme live-tuntien toistoon.

Joogakouluamme ja yhteisöämme koettelevat epävarmat ajat, jollaisia emme ole ennen nähneet. Kuten moni pieni yritys, jonka päivittäinen toiminta perustuu ihmiskontakteihin, olemme mekin kohdanneet hurjan nopean tulojen romahtamisen. Uskomme ja toivomme, että yhdessä voitamme tämänkin myrskyn, mutta en halua peitellä totuutta siitä, että tämä on pienyrittäjälle painajaismainen tilanne. Sinun osallistumisesi ryhmä- ja virtuaalitunneillemme auttaa sanoinkuvaamattoman paljon tänä aikana ♥

Koitamme pysyä perässä nopeissa muutoksissa ja pidämme tavallisista tunneista vain osan sekä hallituksen viimeisimmän määräyksen mukaisesti osallistujamäärä tunneilla on rajattu maksimissaan yhdeksään henkilöön. Om Yoga -koulun tunneilla on siis hyvin tilaa pitää turvaväliä naapuriin.

Parhain terveisin,
Paula ja Om Yoga -koulun tiimi

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan Tampereen laajimpaan joogatuntivalikoimaan hotjoogasta rentoutustunteihin. Pienen ja sydämellisen joogakoulun, osaavimmat opettajat ja Tampereen laajimman valikoiman jooga- ja pilatestunteja! Om Yoga -koulun joogastudion löydät keskustasta hyvien kulkuyhteyksien päästä osoitteesta Varastokatu 3 B, muutama askel Tampere-talolta rautatieasemalle päin. Kolme salia ja osaavimmat opettajat  tarjoavat yhteensä noin 45 viikkotuntia – se jos mikä mahdollistaa harrastuksesi helppouden. Tule nauttimaan joogasta ja pilateksesta! Neuvomme sinua mielellämme tuntivalinnoissa ja kerromme eri vaihtoehdoista käydä meillä. Olemme avoinna aina noin 20 minuuttia ennen joogatuntien alkua.

Useat joogalajit ja pilatestunnit antavat mahdollisuuden toteuttaa juuri sinulle sopivaa harjoitusta joko lempeämmin tai haastavammin omaa kehoa kuunnellen. Tuntiaikataulussamme on useita erilaisia harjoituksia, jotta löytäisit juuri itsellesi sopivan tavan joogata. Silloin keho nauttii ja mieli lepää. Mukaasi saattaa tarttua myös ajatuksia onnesta ja sisäisestä rauhasta. Jooga- ja pilatestuntien lisäksi löydät meiltä inspiroivia kursseja ja tapahtumia.

Joogalajit

Koska me kaikki olemme yksilöitä, yksi ja sama joogamuotokaan ei aina ole paras kaikille. Tämän vuoksi opetamme Om Yoga -koululla monia joogalajeja. Käy lukemassa ennalta lisää eri joogalajeista, tule tutustumaan ja löydä oma lajisi!
Lue lisää

Tuntiaikataulu

Ota hetki omaksesi ja nauti joogasta! Joogan hyvää tekevät vaikutukset perustuvat joogan säännölliseen harjoittamiseen. Om Yoga -koululla voit tulla tunneille ympäri vuoden milloin tahansa ja silloin, kun sinulle parhaiten sopii. Tunneille varaat paikan tuntiaikataulustamme.
Tarkastele ja varaa

Tapahtumat

Jooga on myös enemmän kuin vain kehon harjoitus. Järjestämme Om Yoga -koululla erilaisia tapahtumia ja kursseja, sekä kutsumme kansainvälisiä joogaopettajia Tampereelle. Tämä mahdollistaa syvemmän tutustumisen eri joogaperinteisiin ja tyylilajeihin.
Lue lisää

Etsitkö elämääsi tasapainoa? Haluatko rentoutua? Kaipaatko kehoosi voimaa ja notkeutta?

Jooga on luonnollinen, kokonaisvaltainen, tuhansia vuosia vanha harjoitusmuoto. Säännöllinen joogaharjoitus tuottaa lääketieteellisten tutkimusten mukaan useita terveys- ja hyvinvointivaikutuksia. Joogan on todettu auttavan muun muassa stressin hallinnassa, sekä astma- ja sydänpotilaiden hoidossa. Jooga, hengitysharjoitukset ja meditaatio ovat tehokkaita työkaluja kiireisen elämänrytmin vastapainoksi. Joogassa ei ole kilpailua, odotuksia tai vaatimuksia, ja tunnilta lähtiessä on usein suorastaan autuas olo.

Palautetta

Tuli todella tarpeeseen!

Oikein mukava tunti, todella reutouttava ja venytykset tuntuivat vielä seuraavana päivänäkin. Tuli todella tarpeeseen! Ei ollut mitään parannettavaa.

Riina G. Forex Bank AB

Om Yoga -koulu Tampere
5
2016-05-30T05:49:57+02:00

Riina G. Forex Bank AB

Oikein mukava tunti, todella reutouttava ja venytykset tuntuivat vielä seuraavana päivänäkin. Tuli todella tarpeeseen! Ei ollut mitään parannettavaa.

On iso ilo käydä tunneillanne

Kiitos ihanasta joogasalista ja taitavista ja inspiroivista ohjaajistanne. On iso ilo käydä tunneillanne ja pysähtyä hengittelemään ja rauhoittumaan joogaharjoituksen parissa.

Maria V.

Om Yoga -koulu Tampere
5
2017-11-22T13:35:08+02:00

Maria V.

Kiitos ihanasta joogasalista ja taitavista ja inspiroivista ohjaajistanne. On iso ilo käydä tunneillanne ja pysähtyä hengittelemään ja rauhoittumaan joogaharjoituksen parissa.

tuntemattomat ihmiset hymyilevät…

Tänään Om Yogalle taukoni jälkeen palatessani hoksasin, miten tarvitsen sitä, kun sisään ovesta kävellessäni sisimpääni astuu rauha ja hajuaisteja hivelevät rauhoittavat, miellyttävät tuoksut. Sitä, kun tuntemattomat ihmiset hymyilevät toisilleen hyväksyvästi, eikä kukaan katso pitkään jos joku pitkän asanan aikana vapauduttuaan vaikkapa päästää hiljaa pari kyyneltä tai purskahtaa hetkeksi nauramaan. Kiitos, kun olette mahdollistamassa ja tukemassa sitä. Namaste ♥

Saara Karppinen

Om Yoga -koulu Tampere
5
2016-08-15T06:02:13+02:00

Saara Karppinen

Tänään Om Yogalle taukoni jälkeen palatessani hoksasin, miten tarvitsen sitä, kun sisään ovesta kävellessäni sisimpääni astuu rauha ja hajuaisteja hivelevät rauhoittavat, miellyttävät tuoksut. Sitä, kun tuntemattomat ihmiset hymyilevät toisilleen hyväksyvästi, eikä kukaan katso pitkään jos joku pitkän asanan aikana vapauduttuaan vaikkapa päästää hiljaa pari kyyneltä tai purskahtaa hetkeksi nauramaan. Kiitos, kun olette mahdollistamassa ja tukemassa sitä. Namaste ♥

Tunneille uskaltaa varmasti tulla

Koululla on ihana lämmin ja lempeä tunnelma. Tunneille uskaltaa varmasti tulla, vaikka olisi väsynyt tai ei tuntisi olevansa ihan parhaassa kunnossa.
Om Yoga -koulu Tampere
5
2016-08-15T06:46:29+02:00
Koululla on ihana lämmin ja lempeä tunnelma. Tunneille uskaltaa varmasti tulla, vaikka olisi väsynyt tai ei tuntisi olevansa ihan parhaassa kunnossa.

Aivan ihana paikka

Aivan ihana paikka ja todella osaatte luodan olotilan, jossa aivot saa täysin narikkaan, silti huomioiden jokaisen yksilön tarpeet/ haasteet tunnin aikana. Parasta on, kun astuu ovesta ulos, eikä ole ensimmäistäkään ajatusta päässä.
Om Yoga -koulu Tampere
5
2016-08-15T06:42:12+02:00
Aivan ihana paikka ja todella osaatte luodan olotilan, jossa aivot saa täysin narikkaan, silti huomioiden jokaisen yksilön tarpeet/ haasteet tunnin aikana. Parasta on, kun astuu ovesta ulos, eikä ole ensimmäistäkään ajatusta päässä.
5
Om Yoga -koulu Tampere

Yritys- ja pienryhmätunnit

Järjestämme joogatunteja myös yksityis- ja yritysryhmille sekä tutustumista joogaan eri teemoilla kuten: virkistävä henkilökunnan joogatunti työpäivän päätteeksi, joogasta leppoisa alku polttaripäivään tai koululaisten liikuntatunnit. Soita tai laita viestiä ja kysy lisää vaihtoehdoista! Alla näet tyytyväisiä asiakkaitamme.