Kohti tasapainoista elämää – jooga toimii!

Varastokatu 3 B. Tervetuloa!
Ensikertalaisen tarjous

Tampereen laajin joogatuntivalikoima hotjoogasta rentoutustunteihin ja pilatekseen!

Meiltä löydät pienen ja sydämellisen joogakoulun, osaavimmat opettajat ja Tampereen laajimman tuntivalikoiman! Tämä jos mikä mahdollistaa harrastuksesi helppouden etsitpä sitten rentoutumista tai voimaa ja notkeutta – aina omaa kehoa kuunnellen. Ensikertalaisen tutustumispaketilla tutustut eri tunteihin ja löydät juuri itsellesi sopivan tavan joogata. Silloin keho nauttii ja mieli lepää. Mukaasi saattaa tarttua myös ajatuksia onnesta ja sisäisestä rauhasta.

Om Yoga -koulun joogastudion löydät keskustasta hyvien kulkuyhteyksien päästä osoitteesta Varastokatu 3 B, muutama askel Tampere-talolta rautatieasemalle päin. Neuvomme sinua mielellämme tuntivalinnoissa ja kerromme eri vaihtoehdoista käydä meillä. Lämpimästi tervetuloa tutustumaan. Nähdään pian!

Joogalajit

Koska me kaikki olemme yksilöitä, yksi ja sama joogamuotokaan ei aina ole paras kaikille. Tämän vuoksi opetamme Om Yoga -koululla monia joogalajeja. Käy lukemassa ennalta lisää eri joogalajeista, tule tutustumaan ja löydä oma lajisi!
Lue lisää

Tuntiaikataulu

Ota hetki omaksesi ja nauti joogasta! Joogan hyvää tekevät vaikutukset perustuvat joogan säännölliseen harjoittamiseen. Om Yoga -koululla voit tulla tunneille ympäri vuoden milloin tahansa ja silloin, kun sinulle parhaiten sopii. Tunneille varaat paikan tuntiaikataulustamme.
Tarkastele ja varaa

Tapahtumat

Jooga on myös enemmän kuin vain kehon harjoitus. Järjestämme Om Yoga -koululla erilaisia tapahtumia ja kursseja sekä kutsumme kansainvälisiä joogaopettajia Tampereelle. Tämä mahdollistaa syvemmän tutustumisen eri joogaperinteisiin ja tyylilajeihin.
Lue lisää

Videopankki on käytössäsi, kun haluat päättää milloin ja missä joogaat!

Voit kotona lämmittää itsellesi glögikupposen, tunnelmoida kynttilänvalossa ja laittaa taustalle mukavaa musiikkia, kun joogaat virtuaalisesti. Videopankkimme on käytössäsi, kun haluat itse päättää missä ja milloin teet hyviä harjoituksia.

Kuukausisopimusasiakkaille alkaen vain 12 €/kk. Kysy lisää, miten liität videopankin käytön omaan kuukausikorttiisi. Videopankki kulkee mukanasi vaikka kännykässsäsi – videoiden käyttö ei tästä helpommaksi tule!

COVID-19 ohje päivitetty: 14.12.2020 Otamme COVID-19 vaikutukset vastuullisesti huomioon.

Pidämme tunteja paikan päällä vastuullisesti, reaaliaikaisesti livestriimattuna sekä virtuaalisesti videopankissa ja lisäksi tv:n kautta joogasalissa. Suositusten mukaiset turvavälit ovat yli 2 m ja rajoitamme osallistujat 9 henkilöön + opettaja. Toivomme, että käytät maskia kaikissa tiloissamme – joogasalissa voit ottaa maskin harjoituksen ajaksi pois.
Joogakouluamme ja yhteisöämme koettelevat epävarmat ajat, jollaisia emme ole ennen nähneet. Uskomme ja toivomme, että yhdessä voitamme tämänkin myrskyn, mutta en halua peitellä totuutta siitä, että tämä on palvelualan pienyrittäjälle painajaismainen tilanne. Sinun osallistumisesi ryhmä- ja virtuaalitunneillemme auttaa sanoinkuvaamattoman paljon tänä aikana ♥
Toimimme vastuullisesti ja THL:n sekä hallituksen viimeisimpien ohjeiden mukaisesti. Om Yoga -koulun tunneilla on hyvin tilaa pitää turvaväliä naapuriin, kun lattiaan on merkityt paikat kaikille. Kannustamme sinua myös kotiharjoitteluun helposti ja edullisesti virtuaalisesti kanssamme. Alta löydät vaihtoehtoja kotiharjoittelun tueksi.
Parhain terveisin, Paula ja Om Yoga -koulun tiimi

Etsitkö elämääsi tasapainoa? Haluatko rentoutua? Kaipaatko kehoosi voimaa ja notkeutta?

Jooga on luonnollinen, kokonaisvaltainen, tuhansia vuosia vanha harjoitusmuoto. Säännöllinen joogaharjoitus tuottaa lääketieteellisten tutkimusten mukaan useita terveys- ja hyvinvointivaikutuksia. Joogan on todettu auttavan muun muassa stressin hallinnassa, sekä astma- ja sydänpotilaiden hoidossa. Jooga, hengitysharjoitukset ja meditaatio ovat tehokkaita työkaluja kiireisen elämänrytmin vastapainoksi. Joogassa ei ole kilpailua, odotuksia tai vaatimuksia, ja tunnilta lähtiessä on usein suorastaan autuas olo.

Yritys- ja pienryhmätunnit

Järjestämme joogatunteja myös yksityis- ja yritysryhmille sekä tutustumista joogaan eri teemoilla esimerkiksi: virkistävä henkilökunnan joogatunti työpäivän päätteeksi, joogasta leppoisa alku polttaripäivään tai koululaisten liikuntatunnit. Soita tai laita viestiä ja kysy lisää vaihtoehdoista myös virtuaalisesti! Alla näet tyytyväisiä asiakkaitamme.

Palautetta

Tuli todella tarpeeseen!

Oikein mukava tunti, todella reutouttava ja venytykset tuntuivat vielä seuraavana päivänäkin. Tuli todella tarpeeseen! Ei ollut mitään parannettavaa.

Riina G. Forex Bank AB

Om Yoga -koulu Tampere
5
2016-05-30T05:49:57+02:00

Riina G. Forex Bank AB

Oikein mukava tunti, todella reutouttava ja venytykset tuntuivat vielä seuraavana päivänäkin. Tuli todella tarpeeseen! Ei ollut mitään parannettavaa.

On iso ilo käydä tunneillanne

Kiitos ihanasta joogasalista ja taitavista ja inspiroivista ohjaajistanne. On iso ilo käydä tunneillanne ja pysähtyä hengittelemään ja rauhoittumaan joogaharjoituksen parissa.

Maria V.

Om Yoga -koulu Tampere
5
2017-11-22T13:35:08+02:00

Maria V.

Kiitos ihanasta joogasalista ja taitavista ja inspiroivista ohjaajistanne. On iso ilo käydä tunneillanne ja pysähtyä hengittelemään ja rauhoittumaan joogaharjoituksen parissa.

tuntemattomat ihmiset hymyilevät…

Tänään Om Yogalle taukoni jälkeen palatessani hoksasin, miten tarvitsen sitä, kun sisään ovesta kävellessäni sisimpääni astuu rauha ja hajuaisteja hivelevät rauhoittavat, miellyttävät tuoksut. Sitä, kun tuntemattomat ihmiset hymyilevät toisilleen hyväksyvästi, eikä kukaan katso pitkään jos joku pitkän asanan aikana vapauduttuaan vaikkapa päästää hiljaa pari kyyneltä tai purskahtaa hetkeksi nauramaan. Kiitos, kun olette mahdollistamassa ja tukemassa sitä. Namaste ♥

Saara Karppinen

Om Yoga -koulu Tampere
5
2016-08-15T06:02:13+02:00

Saara Karppinen

Tänään Om Yogalle taukoni jälkeen palatessani hoksasin, miten tarvitsen sitä, kun sisään ovesta kävellessäni sisimpääni astuu rauha ja hajuaisteja hivelevät rauhoittavat, miellyttävät tuoksut. Sitä, kun tuntemattomat ihmiset hymyilevät toisilleen hyväksyvästi, eikä kukaan katso pitkään jos joku pitkän asanan aikana vapauduttuaan vaikkapa päästää hiljaa pari kyyneltä tai purskahtaa hetkeksi nauramaan. Kiitos, kun olette mahdollistamassa ja tukemassa sitä. Namaste ♥

Tunneille uskaltaa varmasti tulla

Koululla on ihana lämmin ja lempeä tunnelma. Tunneille uskaltaa varmasti tulla, vaikka olisi väsynyt tai ei tuntisi olevansa ihan parhaassa kunnossa.
Om Yoga -koulu Tampere
5
2016-08-15T06:46:29+02:00
Koululla on ihana lämmin ja lempeä tunnelma. Tunneille uskaltaa varmasti tulla, vaikka olisi väsynyt tai ei tuntisi olevansa ihan parhaassa kunnossa.

Aivan ihana paikka

Aivan ihana paikka ja todella osaatte luodan olotilan, jossa aivot saa täysin narikkaan, silti huomioiden jokaisen yksilön tarpeet/ haasteet tunnin aikana. Parasta on, kun astuu ovesta ulos, eikä ole ensimmäistäkään ajatusta päässä.
Om Yoga -koulu Tampere
5
2016-08-15T06:42:12+02:00
Aivan ihana paikka ja todella osaatte luodan olotilan, jossa aivot saa täysin narikkaan, silti huomioiden jokaisen yksilön tarpeet/ haasteet tunnin aikana. Parasta on, kun astuu ovesta ulos, eikä ole ensimmäistäkään ajatusta päässä.
5
Om Yoga -koulu Tampere