Mitä sinulle tulee mieleen hotjoogasta? Ajatteletko: ah, niin ihanan hikistä ja vapauttaa liikettä vai hui, miten kukaan voi tehdä mitään niin kuumassa! Arkisesti määritellen hotjooga on dynaamista ja fyysistä joogaa, jota harjoitetaan noin +27-38 °C välille lämmitetyssä joogasalissa. Hotjoogan pohjana yleensä jokin flow-joogalaji, jossa asanat yhdistyvät virtaavasti toisiinsa hengityksen tahdissa. Yli +40 °C lämmössä tehtävään…
Om Yoga -koulu Tampere
Tampereen monipuolisin joogakoulu. Jooga toimii!
Kohti tasapainoista elämää
Jooga toimii
Tampereen laajin joogatuntivalikoima hotjoogasta rentoutustunteihin ja pilatekseen.
Meiltä löydät monipuolisen ja sydämellisen joogakoulun, osaavimmat opettajat ja Tampereen laajimman tuntivalikoiman! Tämä jos mikä mahdollistaa harrastuksesi helppouden kun etsit rentoutumista ja mielenrauhaa tai voimaa ja liikkuvuutta. Ensikertalaisen tutustumispaketilla tutustut eri tunteihin ja löydät juuri itsellesi sopivan tavan joogata. Silloin keho nauttii ja mieli lepää. Mukaasi saattaa tarttua myös ajatuksia onnesta ja sisäisestä rauhasta.
Om Yoga -koulun joogastudion löydät keskustasta hyvien kulkuyhteyksien päästä osoitteesta Varastokatu 3 B, muutama askel Tampere-talolta rautatieasemalle päin. Neuvomme sinua mielellämme tuntivalinnoissa ja kerromme eri vaihtoehdoista käydä meillä. Lämpimästi tervetuloa tutustumaan. Nähdään pian!
Joogalajit
Mikä jooga minulle sopii? Koska me kaikki olemme yksilöitä, yksi ja sama joogamuotokaan ei aina ole paras kaikille. Tämän vuoksi opetamme Om Yoga -koululla monia joogalajeja. Käy lukemassa lisää eri joogalajeista, tule tutustumaan ja löydä oma lajisi!
Lue lisää
Tuntiaikataulu
Ota hetki omaksesi ja nauti joogasta! Joogan hyvää tekevät vaikutukset perustuvat joogan säännölliseen harjoittamiseen. Om Yoga -koululla voit tulla tunneille ympäri vuoden milloin tahansa ja silloin, kun sinulle parhaiten sopii. Tunneille varaat paikan tuntiaikataulustamme.
Tarkastele ja varaa
Tapahtumat
Syvennä osaamistasi tai aloita uutta kursseillla. Järjestämme Om Yoga -koululla erilaisia tapahtumia ja kursseja asiaan perehtyneiden joogaopettajien opissa. Tämä mahdollistaa syvemmän tutustumisen hyvinvointiin joogan avulla.
Lue lisää
Videopankki on käytössäsi, kun haluat päättää milloin ja missä joogaat!
Kotona joogaaminen on mukavaa, kun laitat taustalle hyvää musiikkia ja joogaat virtuaalisesti tuttujen ohjaajien kanssa juuri niin pitkän tai lyhyen harjoituksen kuin haluat. Säästät myös aikaa matkoissa!
Kun olet jo kuukausisopimusasiakkaamme, saat videopankin vielä edullisemmin vain 12 €/kuukausi (norm. 29 €). Ota yhteys asiakaspalveluumme.
Videopankki kulkee mukanasi vaikka kännykässsäsi – videoiden käyttö ei tästä helpommaksi tule!
Kun haluat osallistua yhteisille live stream tunneille ja tykkäät joogata omalla ajallasi videoilta, ota virtuaalipaketissa molemmat
Kurssit, tuotteet ja tarvikkeet
Etsitkö elämääsi tasapainoa? Haluatko rentoutua? Kaipaatko kehoosi voimaa ja notkeutta?
Jooga on luonnollinen, kokonaisvaltainen, tuhansia vuosia vanha harjoitusmuoto. Säännöllinen joogaharjoitus tuottaa lääketieteellisten tutkimusten mukaan useita terveys- ja hyvinvointivaikutuksia. Joogan on todettu auttavan muun muassa stressin hallinnassa, sekä astma- ja sydänpotilaiden hoidossa. Jooga, hengitysharjoitukset ja meditaatio ovat tehokkaita työkaluja kiireisen elämänrytmin vastapainoksi. Joogassa ei ole kilpailua, odotuksia tai vaatimuksia, ja tunnilta lähtiessä on usein suorastaan autuas olo.Yritys- ja pienryhmätunnit
Järjestämme joogatunteja myös yksityis- ja yritysryhmille sekä tutustumista joogaan eri teemoilla esimerkiksi: virkistävä henkilökunnan joogatunti työpäivän päätteeksi, joogasta leppoisa alku polttaripäivään, viinijooga kavereiden kesken jne… Soita tai laita viestiä ja kysy lisää vaihtoehdoista myös virtuaalisesti! Alla näet tyytyväisiä asiakkaitamme.
Palautetta
On iso ilo käydä tunneillanne
Kiitos ihanasta joogasalista ja taitavista ja inspiroivista ohjaajistanne. On iso ilo käydä tunneillanne ja pysähtyä hengittelemään ja rauhoittumaan joogaharjoituksen parissa.
Maria V.
Arvostelut Om Yoga -koulu Palaute
5
2017-11-22T13:35:08+02:00
Maria V.
https://omyoga.fi/testimonials/iso-ilo-kayda-tunneillanne/
Accepting environment for all
Om Yoga teachers and the studio and your constant positive energy was medicinal for me every day I was there. Please know that you have created a healing, accepting environment for all. Thank you.
Jean K.
Arvostelut Om Yoga -koulu Palaute
5
2016-08-15T06:44:50+02:00
Jean K.
https://omyoga.fi/testimonials/accepting-environment-for-all/
Tuntinne ovat minulle todella tärkeitä
Joogakoulu ja ihanat tuntinne ovat minulle todella tärkeitä, sinun aroma yinisi on maanatai-iltani herkkuhetki. Maanatai ei ole välttämättä se viikon mukavin päivä, mutta illalla on aina lempeän rauhoittava tunti ja hyvä olo luvassa. Kiitos siitä!
Arvostelut Om Yoga -koulu Palaute
5
2021-03-31T11:28:39+02:00
https://omyoga.fi/testimonials/tuntinne-ovat-minulle-todella-tarkeita/
Erinomainen vaikutus ensikertalaiseen
Olette tehneet ensikertalaiseen erinomaisen vaikutuksen ammattitaitoisella ohjauksella ja erityisen lämpimän ystävällisellä palvelulla! Kiitos ♥
Johanna K.
Arvostelut Om Yoga -koulu Palaute
5
2017-10-02T12:32:15+02:00
Johanna K.
https://omyoga.fi/testimonials/erinomainen-vaikutus-ensikertalaiseen/
Tunneille uskaltaa varmasti tulla
Koululla on ihana lämmin ja lempeä tunnelma. Tunneille uskaltaa varmasti tulla, vaikka olisi väsynyt tai ei tuntisi olevansa ihan parhaassa kunnossa.
Anonyymi
Arvostelut Om Yoga -koulu Palaute
5
2016-08-15T06:46:29+02:00
Anonyymi
https://omyoga.fi/testimonials/tunneille-uskaltaa-varmasti-tulla/
I love this yoga center
I love this yoga center in the beaufitul city of Tampere, Finland. Om Shanthi.
Swami Asokananda
Arvostelut Om Yoga -koulu Palaute
5
2016-08-15T06:43:21+02:00
Swami Asokananda
https://omyoga.fi/testimonials/i-love-this-yoga-center/
Iso kiitos viinijoogan järjestämisestä!
Iso kiitos vielä kerran viinijoogan järjestämisestä! Miehet olivat tosi tyytyväisiä, iloista porukkaa kotiutui harjoituksesta ja hauskoja kuvia oli tuliaisina. Treeni oli ollut tuntuva ja tehokas. Eikä missään muualla tällä hetkellä saakaan ottaa muutamaa lasillista ystävien kesken. 😄 Eli kiitos vielä kerran, meidän kaikkien puolesta!
Maria N.
Arvostelut Om Yoga -koulu Palaute
5
2021-03-31T11:18:14+02:00
Maria N.
https://omyoga.fi/testimonials/kiitos-viinijoogan-jarjestamisesta/
Joogaloma paratiisissa
Aurinko, meri ja Paulan vetämät joogat aamuin illoin tekivät joogalomasta täydellisen. Sielu ja ruumis tuli ravittua. Päivisin oli sopivasti aikaa maata rannalla tai osallistua retkille.
Mavros Molos hotelli tarjosi herkullista kasvisruokaa, ja sitä oli aina todella runsaasti tarjolla. Aamiaisella jaksoi pitkään.
Lähdin matkalle yksin, mutta sain heti paljon uusia samanhenkisiä ystäviä. Porukassa oli todella hyvä henki ja naurettiin paljon. Olin mukana toista kertaa, enkä varmasti viimeistä. Juuri tällä tavalla haluan viettää lomani! :)
Mavros Molos hotelli tarjosi herkullista kasvisruokaa, ja sitä oli aina todella runsaasti tarjolla. Aamiaisella jaksoi pitkään.
Lähdin matkalle yksin, mutta sain heti paljon uusia samanhenkisiä ystäviä. Porukassa oli todella hyvä henki ja naurettiin paljon. Olin mukana toista kertaa, enkä varmasti viimeistä. Juuri tällä tavalla haluan viettää lomani! :)
Tiina Holappa
Arvostelut Om Yoga -koulu Palaute
5
2016-08-15T06:06:55+02:00
Tiina Holappa
https://omyoga.fi/testimonials/joogaloma-paratiisissa/
Mukava tunti, todella rentouttava
Oikein mukava tunti, todella rentouttava ja venytykset tuntuivat vielä seuraavana päivänäkin. Tuli todella tarpeeseen! Ei ollut mitään parannettavaa.
Riina G. Forex Bank AB
Arvostelut Om Yoga -koulu Palaute
5
2016-05-30T05:49:57+02:00
Riina G. Forex Bank AB
https://omyoga.fi/testimonials/mukava-tunti-todella-rentouttava/
Aivan ihana paikka
Aivan ihana paikka ja todella osaatte luodan olotilan, jossa aivot saa täysin narikkaan, silti huomioiden jokaisen yksilön tarpeet/ haasteet tunnin aikana. Parasta on, kun astuu ovesta ulos, eikä ole ensimmäistäkään ajatusta päässä.
Anonyymi
Arvostelut Om Yoga -koulu Palaute
5
2016-08-15T06:42:12+02:00
Anonyymi
https://omyoga.fi/testimonials/aivan-ihana-paikka/
5
10
Arvostelut Om Yoga -koulu Palaute
Instagram at omyogakoulu
Matkalla kohti Eka Hasta Bhujasanaa eli norsun kärsä -asanaa. Keskeneräisyys on tärkeää ja opettavaista. Usein meillä on kovin kiire päästä heti perille. On mielikuva jostain täydellisestä lopputulemasta, jota ilman ei ole onnistunut. Mutta mitä jos nauttisi myös itse matkasta? Kokeiluista ja kiertoreiteistä: tilasta ja olosta jonkin välillä 🐘
Tiesitkö, että Yin-joogan pitkäkestoiset asennot virkistävät kudoksia vähän samaan tapaan kuin pitkä kylpy kuivaa pesusientä? Yin joogan jälkeen olo ei ole enää yhtä rapsakka. 😅
Joogaan tullaan usein ihan hajalla, rikki, väsyneenä, kaikkensa antaneena, hermot kireällä, burnoutissa…
Kokeile joogaamista rajattomasti - parin kuukauden ajan Kesäkortilla vain 199€.
Kesäkuusta alkaen perjantain lempeän hathan ja yin-joogan erilliset tunnit yhdistyvät yhdeksi uudeksi tunniksi: Joogahetki hellittämiselle. Tämä ihana yhdistelmätunti sisältää lempeän hathan sallivaa liikettä ja yin-joogan syvästi vaikuttavia asanoita mahdollisimman vähällä vaivalla. Tunnilla tehtävät harjoitukset saavat kehon jännitykset sulamaan sekä mielen leijailemaan rentouden sfääreihin kiireisenkin viikon jälkeen
Jooga toimii - me voidaan tehdä joogaharjoituksissa tunnin teeman mukaan erilaisia täsmäharjoituksia. Toisinaan haluan harjoituksesta enemmän liikkuvuutta, toisinaan voimaa, aina mielenrauhaa ja tyyneyttä. Ei ole vain yhtä oikeaa tapaa joogata. Mistä sitten tiedän, että jooga toimii ja edistymistä harjoittelussa tapahtuu? Siitä, että olen enemmän sinut itseni kanssa, näen asiat selkeästi, voin paremmin fyysisesti ja olen onnellisempi. Tosin mikään näistä ei ole edellytys, eikä joogaharjoituksessa ole odotuksia eikä vaatimuksia. Joogaa voi harjoittaa tuolissa, leikkauksesta toipuessa, silloin kun stressaa tai et ole parhaimmillasi.
Nähdään pian!
Viihtyisän ja lämminhenkisen Om Yoga –koulun löydät Tampereen Tullin alueelta, vain muutama sata metriä rautatieasemalta.
Om Yoga -koulu
Varastokatu 3 B ( 2.krs.)
33100 Tampere
asiakaspalvelu@omyoga.fi
p.+358 44 988 7793
Lämpimästi tervetuloa!
Om Yoga -koulu
Varastokatu 3 B ( 2.krs.)
33100 Tampere
asiakaspalvelu@omyoga.fi
p.+358 44 988 7793
Lämpimästi tervetuloa!
Uusin blogikirjoitus
Tämä sivusto käyttää evästeitä palveluiden toimittamisessa, mainosten personoinnissa ja liikenteen analysoinnissa. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön.
General Cookie Policy