kohti tasapainoista elämää
Mitä tarvitset just tänään?
Syvällistä joogaa. Toimivaa pilatesta. Valitse tämän päivän oloosi sitä mitä tarvitset, rauhoitu, vahvistu, hikoile tai ylläty – jotta voit arjessasi paremmin.
heLpoiten alkuun
Ensikertalaisen tutustumispaketilla löydät suosikkituntisi ja kokeilet rajattomasti tunteja 2 viikon aikana.
rakastu joogaan…
tule joogaan, kokeile pilatesta, rakastu oloosi
Om Yoga -koululla sinun ei tarvitse sopia yhteen harjoittelun muottiin, vaan löydät monipuolisesta jooga- ja pilates tarjonnasta just tämän päivän oloosi sopivan tavan voida hyvin. Valitse rauhoittavaa joogaa, tehokasta pilatesta, lämpötunteja tai uudenlaisia elämyksiä. Kokeile uteliaasti ja löydä harjoitus johon rakastut.
Neuvomme sinua myös mielellämme tuntivalinnoissa ja kerromme eri vaihtoehdoista käydä meillä. Nappaa ensikertalaisen tutustumispaketti ja nähdään pian!
hYvinvointihaaste
Tässä haasteessa et voi epäonnistua! Meillä parasta olet juuri sinä. Luotiin tämä joogahaaste, jotta löytäisit itsellesi harjoituksen, onnellisen rentoutuneen ja vahvan olotilan jooga- ja pilatestunneilta jota odotat. Harjoitus on pintaa syvemmällä.
Super-rentouttavaa ja virkistävää tekemistä teidän omalle ryhmälle
Omalle porukalle, tyhy, virkistyspäivä tai synttärit – satoi tai paistoi, joogassa löydät sisäisen aurinkosi!
.01
Tilaustunnit
Vuosien kokemuksellamme loihdimme teille virkistävimmät teematunnit ja joogaelämykset, jotta lähdette tapahtumasta uudistuneena, rentoutuneena ja virkistyneenä – kuin uutena ihmisenä.
.02
Polttarijooga
Häät vaativat suunnittelua ja saattavat saada aikaan myös stressitason nousua. Mikä olisikaan polttarisankarille parempaa kuin kehoa ja mieltä rentouttava, virkistävä ja uudistava joogaharjoitus yhdessä parhaiden ystävien kanssa.
.03
Jooga & Äänihoito
Koe Dreamcloud-joogan ja äänihoidon taianomainen voima ja harmoniset taajuudet, jotka kuljettavat kehoa ja mieltäsi syvän rentoutumisen tilaan. Voit hellittää, rentoutua ja päästää irti kaikista niistä langoista, joista arjessasi pidät kiinni.
Voimaa & Liikkuvuutta
Todellinen joogan voima löytyy sen tavassa yhdistää keho/mieli.
Millaista on hotjooga? Sopisiko astangajooga minulle? Kun rauhalliseen tahtiin kehitämme voimaa, liikkuvuutta ja avaruutta kehossamme, samalla luontaisesti myös mieli kirkastuu ja sydämemme avartuu. Anna joogalle 3 kuukautta ja huomaat muutoksen.
Rentoutumista
Tyyneys on supervoima. Näet asiat selkeämmin, kun keho & mieli rentoutuu.
Kun elämä on jo valmiiksi täynnä tekemistä tai asioiden järjestelyä, hyödyt eniten siitä, kun mielesi saa hetkeksi rentoutua. Valitse hermostoa rauhoittavia joogatunteja kuten; Yin-jooga, Lämpö Yin-jooga ja Eteerinen Aroma Yin. Pysähtymistä voi oppia ja aina ei tarvitse olla kiire, joogatunnilla olet jo perillä ja opit nauttimaan läsnäolosta oman itsesi kanssa. Anna lahjaksi aikaa itsellesi.
Om Yoga -koulu 20 vuotta
Odotamme innolla näkevämme sinut!
Alusta saakka Om Yoga -koulun perustajan Paula Kiurun unelma on ollut, että mahdollisimman moni löytäisi joogasta itselleen elämää rikastuttavan lahjan. Paljon on muuttunut 20 vuodessa myös joogakoulullamme ja Om Yoga -koulu on pysynyt sisäisen valon majakkana Tampereella. Meille olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet: onnellisuutta, voimaantumista, sisältöä elämäänsä etsivänä, epätäydellisen täydellisenä omana itsenäsi. Toivottavasti näemme pian!