Astanga ohjattu 1. sarja syyskaudella 2026
Astanga ohjattu 1. sarja jatkuu syyskaudella 2026 syyskuusta alkaen! Tarkista alta päivämäärät. Ohjatussa ykkösessä tehdään astangajoogan koko ensimmäinen sarja opettajan laskemien sisään- ja uloshengitysten tahdissa. Harjoitus on tarkoitettu oppilaille, jotka tekevät jo astangajoogan mysore-harjoitusta. Jotta harjoituksen rytmi pysyy tasaisena läpi harjoituksen, tällä tunnilla ei ole opeteta uusia asanoita. Uudet asanat opitaan vain mysore-tunneilla. Vaikka et vielä tekisi koko ykkössarjaa mysoressa, voit kuitenkin osallistua harjoitukseen. Opettaja ohjeistaa sinua tunnin alussa, mihin asti voit harjoitella.
Ilmoittaudu tuntivarausjärjestelmämme kautta. Kertamaksu tai voit osallistua myös kaikilla sarjakorteillamme ja kuukausisopimuksillamme. Lue alta lisätietoja.
Perjantaina 4.9., 2.10. ja 6.11. klo 17.05-18.50 sekä
sunnuntaina 20.9., 18.10., 22.11. ja 13.12. klo 10-11.45.
Osoitteessa: Varastokatu 3 B, 2 krs. (käynti sisäpihalta)