Mitä sinulle tulee mieleen hotjoogasta? Ajatteletko: ah, niin ihanan hikistä ja vapauttaa liikettä vai hui, miten kukaan voi tehdä mitään niin kuumassa! Arkisesti määritellen hotjooga on dynaamista ja fyysistä joogaa, jota harjoitetaan noin +27-38 °C välille lämmitetyssä joogasalissa. Hotjoogan pohjana yleensä jokin flow-joogalaji, jossa asanat yhdistyvät virtaavasti toisiinsa hengityksen tahdissa. Yli +40 °C lämmössä tehtävään…
Täältä löydät pieniä joogaharrastustasi helpottavia iloja. Asanoiden linjauksissa auttavat joogablokit ja apuvyö. Meditaatiotyynyt sopivat myös Yin joogan apuvälineeksi. Mattokassissa kuljetat joogamattosi siistinä.
Showing all 5 results