Astangajoogaa kuvaillaan usein liikunnalliseksi, dynaamiseksi ja aerobiseksi joogamuodoksi, joka voimistaa ja notkistaa kehoa. Liikunnallisuuden lisäksi astangajooga on kuitenkin paljon muutakin. Astangajoogan koko asana- eli asentoharjoitus perustuu vinyasa-menetelmään. Vinyasalla tarkoitetaan tietoisen hengityksen ja liikkeen yhdistämistä ilman välirentoutuksia — ja näin harjoituksesta tulee katkeamaton liikesarja. Lisäksi asentoihin yhdistetään katseen kohdistaminen eli drishtit ja bandhat. Bandha on sanskritia…
Osta Om Yoga -koulun 2 viikon ensikertalaisen tutustumiskortti kätevästi verkkokaupastamme! Tulosta kuitti maksusta mukaasi tai näytä se kännykästäsi tunnille tullessasi. Palvelemme sinua mielellämme myös vastaanotossamme! Ensikertalaisen 2 -viikon tutustumispakettiin kuuluu myös henkilökohtainen yksilötapaaminen. Suosittelemme, että varaat ajan suoraan Maritalle asiakaspalvelu@omyoga.fi
Osana palveluitamme tarjoamme useita sopimustyyppejä, jotka sopivat erilaisiin budjetteihin, elämänvaiheisiin ja aikatauluihin, jotta sinäkin löytäisit oman, juuri sinulle sopivan tavan harrastaa joogaa. Edullisimmalla kuukausisopimuksellamme kertakäynnin hinta on alkaen vain 9,10 €. Ota yhteyttä jo tänään, jotta voimme auttaa löytämään parhaan vaihtoehton sinulle! Soita 044 988 7793 (Marita) arkisin klo 10-16:00 tai lähetä sähköpostia asiakaspalvelu@omyoga.fi.
Jos olet vain vierailulla Tampereella, kysy vierailijakorttia!
Muista myös hyvän olon lahja toiselle: Om Yoga -koulun lahjakortti!
Showing all 4 results