Kuvaus
Asana joogavyö 100 % puuvillaa metallisoljella. Useita eri värejä. Käytännöllinen, hyödyllinen ja monipuolinen apuväline jooga- ja pilatesharjoituksesi tueksi.
- Materiaali: 100 % puuvillaaa
- Koko: 250 cm x 3,8 cm
Tampereen monipuolisin joogakoulu. Jooga toimii!
13.00 € sis. alv.
Asana joogavyö 100 % puuvillaa metallisoljella. Useita eri värejä. Joogavyö on monipuolinen ja turvallisesti kehoa oikein linjaava apuväline. Vyön auttaa saavuttamaan laajemman liikkuvuuden turvallisesti sekä tukee ja tasapainottaa vaativammissa asanoissa.
Asana joogavyö 100 % puuvillaa metallisoljella. Useita eri värejä. Käytännöllinen, hyödyllinen ja monipuolinen apuväline jooga- ja pilatesharjoituksesi tueksi.
Mitat | 250 × 3.8 cm |
---|
Astangajoogaa kuvaillaan usein liikunnalliseksi, dynaamiseksi ja aerobiseksi joogamuodoksi, joka voimistaa ja notkistaa kehoa. Liikunnallisuuden lisäksi astangajooga on kuitenkin paljon muutakin. Astangajoogan koko asana- eli asentoharjoitus perustuu vinyasa-menetelmään. Vinyasalla tarkoitetaan tietoisen hengityksen ja liikkeen yhdistämistä ilman välirentoutuksia — ja näin harjoituksesta tulee katkeamaton liikesarja. Lisäksi asentoihin yhdistetään katseen kohdistaminen eli drishtit ja bandhat. Bandha on sanskritia…