• SWE / EN
    • På svenska
    • In English
  • Tuntivarausappi
  • Joogablogi
  • Videopankki virtuaalijoogaa

Om Yoga -koulu Tampere

Tampereen monipuolisin joogakoulu. Jooga toimii!

  • Tuntiaikataulu
    • Mobiiliystävällinen tuntiaikataulu
    • Selainversio tuntiaikataulu
  • Jooga/Pilates
    • Jooga- ja pilateslajit
    • Hinnasto
    • Videopankki virtuaalijoogaa – joogavideoita
    • Live stream -tunneilla joogaat ohjatusti kotona
    • Opettajat
    • Käyttöehdot
  • Tapahtumat
    • Tapahtumalista
    • Käyttöehdot tapahtumiin
    • Hyväntekeväisyys- ja avustustyö
  • Ensikertalaiselle
  • Tilaustunnit ja yksityistapahtumat
    • Yritystunnit
    • Polttarijooga
    • Yksityistunnit
  • Joogakauppa
    • Osta joogatunnit
    • Lahjakortit
    • Joogamatot
    • Muut tarvikkeet
    • Kirjat ja musiikki
    • Toimitusehdot
  • Yhteystiedot

Yin-jooga

23/03/2019

Kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuva yin-jooga on rauhoittava ja tasapainottava harjoitus, jonka aikana pitkäkestoisilla (useiden minuuttien pituisilla) asanoilla pyritään vaikuttamaan lihaksia syvemmällä oleviin sidekudoksiin ja nivelsiteisiin. Tunnilla voidaan käyttää apuvälineitä, kuten blokkeja, bolsteria ja joogavyötä, jotta asanoista löydetään sopiva versio kaikille. ja jotta keho saadaan asettumaan optimaalisesti asanoihin. Yin jooga on enemmän asanalle antautumista kuin “tekemistä”. Ihanaa vastapainoa yang-tyylisille eli dynaamisille, tunneille.

Tunti sopii myös ensikertalaisille sekä raskauden aikana tietyin rajoittein. Joogalla on kehoa puhdistava vaikutus, joten jos et ole aiemmin joogannut, aloita joogaharjoitukset vasta kolmannen raskauskuukauden jälkeen. Kerro myös ohjaajalle raskaudestasi, jotta hän osaa antaa tarvittaessa vaihtoehtoja asanoista.

Tervetuloa hyväksyvään ja vaikuttavaan harjoitukseen ♥

 

Instagram at omyogakoulu

Loppurentoutus ❤️ vai 🤯?
🔥❤️🔥 Mitä on hotjooga? Miten pukeutua joogaan?
Hotjooga toimii. 🔥❤️🔥
‼️Voi miten onnekkaita me Tampereella ollaankaan, kun on mahdollisuus näin inspiroivaan astangan harjoitteluun myös kurssien muodossa! Tunnelmakuvia Pia Lehtisen ohjaamalta astangakurssilta viikonloppuna.
😂 Kun olet juuri alkanut harjoittaa meditaatiota säännöllisesti ja olet kuullut, että meditaatiossa mieli rentoutuu.
Kun et vaan saa tarpeeksesi hotjoogasta ja haluat jakaa hottista kaikille. 🔥😍🔥😍🔥😍
  • Home
  • Joogatuntiaikataulu
  • Joogakauppa
  • Jooga- ja pilateslajien esittelyt
  • Ensikertalaiselle
  • Yhteystiedot
  • Tuntivarausten ohjeet ja käyttöehdot
  • Hinnasto

Nähdään pian!

Viihtyisän ja lämminhenkisen Om Yoga –koulun löydät Tampereen Tullin alueelta, vain muutama sata metriä rautatieasemalta.

Om Yoga -koulu
Varastokatu 3 B ( 2.krs.)
33100 Tampere

asiakaspalvelu@omyoga.fi
p.+358 44 988 7793

Lämpimästi tervetuloa!

Seuraa somessa

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Tämä sivusto käyttää evästeitä palveluiden toimittamisessa, mainosten personoinnissa ja liikenteen analysoinnissa. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön. General Cookie Policy

Copyright © 2023 · Om Yoga Koulu Tampere Finland

Insert/edit link

Enter the destination URL

Or link to existing content

    No search term specified. Showing recent items. Search or use up and down arrow keys to select an item.