Om Yoga -koulu Tampere

Tampereen monipuolisin joogakoulu. Jooga toimii!

  • Jooga/Pilates
    • Tuntiaikataulu
      • Kätevä mobiilisovelluksemme
    • Jooga- ja pilateslajit
    • Hinnasto
    • Opettajat
    • Meditaatio
      • Integral Yogan meditaatio
      • Luonnollisen läsnäolon meditaatio
    • Käyttöehdot
  • Tapahtumat
    • Tapahtumalista
    • Käyttöehdot tapahtumiin
    • Hyväntekeväisyys- ja avustustyö
  • Ensikertalaiselle
  • Pienryhmät/yksityistunnit
    • Yritystunnit
    • Polttarijooga
    • Yksityistunnit
  • Joogakauppa
    • Joogakortit
    • Joogamatot
    • Vaatteet
    • Muut tarvikkeet
    • Kirjat ja musiikki
    • Toimitusehdot
  • Yhteystiedot
  • OM joogablogi
  • SWE / EN
    • På svenska
    • in English

Lämpö Yin jooga

23/03/2018

Lämpö Yin harjoitus ohjataan kevyesti lämmitetyssä salissa, jolloin lihaksetkin lämpiävät nopeammin. Lämpö Yin jooga on rauhoittava, tasapainottava ja restoratiivinen harjoitus, jonka aikana pitkäkestoisilla (useiden minuuttien pituisilla) venytyksillä pyritään vaikuttamaan lihaksia syvemmällä oleviin sidekudoksiin ja ligamentteihin. Tunneilla voidaan käyttää apuvälineinä mm. blokkeja ja remmejä, jotta venytyksistä löydetään sopiva versio kaikille ja jotta keho saadaan linjattua oikein. Ihanaa vastapainoa yang-tyylisille, dynaamisille, tunneille. Soveltuu kaikille paitsi raskauden aikana (lämmön vuoksi).

Huomaa! Kaikki Om Yoga -koulun lämpö-/hotjoogatunnit järjestetään Lotus-salissa osoitteessa Verkatehtaankatu 12, 2krs.

  • +35C Integral Yoga® Hatha 2 keskitaso
  • +35C Om Flow 1 mixed level
  • +35C Om Flow 2 keski-jatkotaso
  • +35C Voimapilates
  • Äitiysjooga alkeistunti
  • Äitiyspilates odotusaikaan tai vaikkapa vauva mukaan
  • Astanga alkeet 1
  • Astanga alkeet 1 / Mysore
  • Astanga alkeismysore
  • Astangan mysore
  • Astanga pitkä ohjattu
  • Hyvän Yön Iltajooga alkeistunti
  • Integral Yoga® Hatha 1 alkeet
  • Integral Yoga® Hatha 2 keskitaso
  • Integral Yoga® Hatha 2-3 jatkotaso
  • Kundaliinijooga alkeistunti
  • Lämpö Integral Yoga® Hatha
  • Lämpö pilates
  • Lämpö Yin jooga
  • Lämpö Yin&Yang -yhdistelmätunti
  • Lasten jooga alkeet
  • Lempeä Hathajooga alkeet
  • Nuorten jooga 10-15 vuotiaille
  • Pilates
  • Puistojooga
  • Slow Flow
  • Sydänjooga
  • Terapeuttinen jooga
  • Vinyasa Flow jooga, tasot 1-2
  • Virkeän mielen aamujooga
  • Yin & Yang -yhdistelmätunti
  • Yin-jooga
  • YogaGroove
  • Home
  • Joogatuntiaikataulu
  • Joogakauppa
  • Jooga- ja pilateslajien esittelyt
  • Ensikertalaiselle
  • Yhteystiedot
  • Tuntivarausten ohjeet ja käyttöehdot
  • Hinnasto

Tule käymään – nyt kaksi toimipistettä!

Viihtyisän ja lämminhenkisen Om Yoga –koulun löydät aivan Tampereen keskustasta, vain 50 metriä Hämeenkadulta, läheltä rautatieasemaa.

Om Yoga -koulu (Shanti ja Lotus -salit), Verkatehtaankatu 12, 2.krs., 33100 Tampere

Om Yoga -koulu (Prana -sali), Tuomiokirkonkatu 24, 33100 Tampere

info@omyoga.fi
p.+358 50 5484923
Tervetuloa!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Tilaa uutiskirjeemme

Pidämme sinuun mielellämme yhteyttä! Lue ensimmäisenä uutiset ja tarjouksemme.

Copyright © 2019 · Om Yoga Koulu Tampere Finland