• SWE / EN
    • På svenska
    • In English
  • Tuntivarausappi
  • Joogablogi
  • Videopankki virtuaalijoogaa

Om Yoga -koulu Tampere

Tampereen monipuolisin joogakoulu. Jooga toimii!

  • Tuntiaikataulu
    • Mobiiliystävällinen tuntiaikataulu
    • Selainversio tuntiaikataulu
  • Jooga/Pilates
    • Jooga- ja pilateslajit
    • Hinnasto
    • Videopankki virtuaalijoogaa – joogavideoita
    • Live stream -tunneilla joogaat ohjatusti kotona
    • Opettajat
    • Käyttöehdot
  • Tapahtumat
    • Tapahtumalista
    • Käyttöehdot tapahtumiin
    • Hyväntekeväisyys- ja avustustyö
  • Ensikertalaiselle
  • Tilaustunnit ja yksityistapahtumat
    • Yritystunnit
    • Polttarijooga
    • Yksityistunnit
  • Joogakauppa
    • Osta joogatunnit
    • Lahjakortit
    • Joogamatot
    • Muut tarvikkeet
    • Kirjat ja musiikki
    • Toimitusehdot
  • Yhteystiedot

Hotjooga Om Flow® 2 keski-jatkotaso

23/03/2018

Hotjooga Om Flow® 2 keski-jatkotason tunnilla teemme haastavampia asanoita ja on hyvä, että muistat jo ulkoa alkeistason tunnin harjoituksia. On suositeltavaa, että keho on jo tottunut harjoitukseen lämmitetyssä salissa. Tunti ei sovellu raskaana ollessa.

Tule kokemaan miltä tuntuu voimakas ja rentoutuneen keskittynyt vinyasa harjoitus jossa on vaikutteita esim. Shiva Realta ja elävältä legendalta Dharma Mittralta. Dynaaminen joogaharjoitus koostuu erilaisista mini-vinyasoista joissa liikutaan asennosta toiseen. Tunnilla yhdistyvät asentojen linjaukset ja meditatiivinen liikkeen virtaus. Luonnollinen virtaava liike löytyy kun annat hengityksen johtaa harjoitustasi. Syvennä tapaasi hengittää, liikkua ja kulkea elämän virrassa. Todellinen joogan voima löytyy sen mahdollisuudessa yhdistää keho/mieli. Kun rauhalliseen tahtiin kehitämme voimaa ja avaruutta kehossamme samalla luontaisesti myös mielemme kirkastuu ja sydämemme avartuu. Tarjoamme virkistävän vaihtoehdon hot joogan pariin; siinä missä esimerkiksi ns. alkuperäinen Hot Yoga on keskittynyt fyysiseen suorittamiseen haastavissa harjoituksissa me haluamme kaavamaisen harjoituksen sijaan kannustaa ja inspiroida myös luovaan liikkeeseen ja vapauteen.

Tunti pidetään noin +35 °C salissa. Varaa mukaasi hikipyyhe ja oma juomapullo.

Harjoitus sisältää:

  • alkumantran
  • pranayama hengitysharjoitukset
  • asanaharjoitus ohjataan lämmitetyssä salissa
  • ohjattu rentoutus
  • tunnilla soi musiikki

Instagram at omyogakoulu

🔥❤️🔥 Mitä on hotjooga? Miten pukeutua joogaan?
Hotjooga toimii. 🔥❤️🔥
‼️Voi miten onnekkaita me Tampereella ollaankaan, kun on mahdollisuus näin inspiroivaan astangan harjoitteluun myös kurssien muodossa! Tunnelmakuvia Pia Lehtisen ohjaamalta astangakurssilta viikonloppuna.
😂 Kun olet juuri alkanut harjoittaa meditaatiota säännöllisesti ja olet kuullut, että meditaatiossa mieli rentoutuu.
Kun et vaan saa tarpeeksesi hotjoogasta ja haluat jakaa hottista kaikille. 🔥😍🔥😍🔥😍
Do small things with great love ❤️
  • Home
  • Joogatuntiaikataulu
  • Joogakauppa
  • Jooga- ja pilateslajien esittelyt
  • Ensikertalaiselle
  • Yhteystiedot
  • Tuntivarausten ohjeet ja käyttöehdot
  • Hinnasto

Nähdään pian!

Viihtyisän ja lämminhenkisen Om Yoga –koulun löydät Tampereen Tullin alueelta, vain muutama sata metriä rautatieasemalta.

Om Yoga -koulu
Varastokatu 3 B ( 2.krs.)
33100 Tampere

asiakaspalvelu@omyoga.fi
p.+358 44 988 7793

Lämpimästi tervetuloa!

Seuraa somessa

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Tämä sivusto käyttää evästeitä palveluiden toimittamisessa, mainosten personoinnissa ja liikenteen analysoinnissa. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön. General Cookie Policy

Copyright © 2023 · Om Yoga Koulu Tampere Finland

Insert/edit link

Enter the destination URL

Or link to existing content

    No search term specified. Showing recent items. Search or use up and down arrow keys to select an item.