Tämän kesän ihania kohokohtia ovat varmasti kesäkuusta alkaen Puistojoogamme Sorsapuistossa tiistai-iltaisin klo 18:30-19:30 ja heinäkuussa kahdesti järjestettävä “Joogaa ihan pihalla” puistojoogatapahtuma Eteläpuistossa.
Lämpimästi tervetuloa nauttimaan hyvästä olosta ja raikkaasta ulkoilmasta! Joogaa ihan pihalla– puistojooga säännöllisesti kesän läpi kesäkuusta alkaen heinäkuun loppuun aina tiistaisin klo 18:30-19:30 Sorsapuistossa, Tampere-talon viereisellä nurmikentällä. Tänä kesänä osallistujamäärä on rajattu, joten varaa paikkasi etukäteen täältä.
Joogaharjoitus kestää tunnin ja sopii vasta-alkajista pidempään jooganneille. Jokakesäinen suosikki kerää paikalle ensikertalaisista jo pidempään jooganneisiin.
Koko kesän puistojoogakortti vain 50 € sisältää kaikki kerrat. Puistojoogan voit osallistua myös kertamaksulla 7 € /kerta. Lisäksi voit käydä myös Om Yoga -koulun sarja- ja kuukausikorteilla. Puistojoogakortin voit ostaa myös etukäteen Om Yoga -koulun vastaanotosta, jolloin maksuvälineenä käteisen lisäksi käy maksukortit sekä liikuntasetelit. Voit käyttää myös puhelintasi liikuntaetuuksiin, jos sinulla on esim. Smartum Pay tai vastaava.
Ota oma jooga-alusta mukaan. Kerrospukeudu sään mukaisesti niin joogaaminen raikkaassa ulkoilmassa on mukava kokemus.
Ohjaajana Om Yoga -koulun perustaja Paula Kiuru. Puistojoogassa käydään läpi useita joogalajeja, joista esimerkkinä dynaaminen Flow jooga, lempeä hatha ja hoitava Yin jooga. Harjoitukset sopivat kaikille, mutta jos olet raskaana tulethan juttelemaan ohjaajan kanssa ennen tuntia niin hän voi antaa lisäohjeita turvallisen ja miellyttävän harjoituksen suhteen.
Säävaraus: sateella ei tuntia! Mikäli tunti joudutaan perumaan lukee silloin tuntikalenterissamme tunnin kohdalla “peruttu” viimeistään 1h ennen tunnin alkua ja saat myös peruuntumisesta sähköpostin kun olet antanut luvan viestintään käyttätililläsi. Kannattaa aina ottaa joogavarusteet mukaan jo töihin/kotoa lähtiessä. Pidetään peukkuja, että sään haltijat ovat meille suosiolliset koko kesän läpi 🙂
Ilmoittaudu mukaan hyvän mielen joogaharjoituksiin!