• SWE / EN
    • På svenska
    • In English
  • Tuntivarausappi
  • Joogablogi
  • Videopankki virtuaalijoogaa

Om Yoga -koulu Tampere

Tampereen monipuolisin joogakoulu. Jooga toimii!

  • Tuntiaikataulu
    • Mobiiliystävällinen tuntiaikataulu
    • Selainversio tuntiaikataulu
  • Jooga/Pilates
    • Jooga- ja pilateslajit
    • Hinnasto
    • Videopankki virtuaalijoogaa – joogavideoita
    • Live stream -tunneilla joogaat ohjatusti kotona
    • Yksilövalmennus
    • Opettajat
    • Käyttöehdot
  • Tapahtumat
    • Tapahtumalista
    • Käyttöehdot tapahtumiin
    • Hyväntekeväisyys- ja avustustyö
  • Ensikertalaiselle
  • Tilaustunnit ja yksityistapahtumat
    • Yritystunnit
    • Polttarijooga
    • Yksilövalmennus
    • Yksityistunnit
  • Joogakauppa
    • Osta joogatunnit
    • Lahjakortit
    • Joogamatot
    • Muut tarvikkeet
    • Kirjat ja musiikki
    • Toimitusehdot
  • Yhteystiedot
tietoinen rentoutus

Tietoinen rentoutuminen avaa pääsyn sisäiseen taukotilaan

Mitä astangajooga on?

Mitä kannattaa syödä ennen ja jälkeen joogan?

Mitä kannattaa syödä ennen ja jälkeen joogan?

Sfinksi

Asanavinkki: avaava, rauhoittava ja rakkaudellinen sfinksi

Hotjoogan hyödyt -blogikirjoitus

Hotjoogan monet hyödyt: Miksi kannattaa joogata kuumassa?

Taukoa joogasta – miten löydät motivaation palata takaisin matolle?

Neljä kertaa puolisilta

Neljä kertaa puolisilta – kireän kehon ja mielen pelastus

Salli itsesi parantua kiireestä

Viisaita sanoja Swamilta: salli itsesi parantua kiireestä

Kahdeksan tapaa syventää asanaharjoitustasi

Kahdeksan tapaa syventää asanaharjoitustasi

Kaksi helppoa ja tasapainottavaa harjoitusta

Kaksi helppoa ja tasapainottavaa harjoitusta arkesi tueksi

lyhyt joogaharjoitus

Lyhyt joogaharjoitus auttaa palaamaan hetkeen, kun päivä on täynnä kiirettä.

Tietoisen hoitava hengitys blogikirjoitus

Tietoisen salliva hengitys lieventää jännitystiloja ja rauhoittaa mieltä

Blokki, bolsteri ja vyö – apuvälineistä tukea ja apua harjoitukseesi

Jooganidra – enemmän kuin päiväuni

jooga lisää kehopositiivisuutta

Jooga on kaikille – viisi tapaa, miten jooga lisää kehopositiivisuutta

Mantralla

Miksi joogatunti alkaa mantralla – enemmän kuin vain virittäytymistä

Olemme muuttaneet

Miten yhdistää kiireisen elämän ja joogan?

Joogasta apua selkävaivoihin

Joogasta apua selkävaivoihin

OmFlow +35C hotjooga

Rakastatko lämpöä ja flow harjoituksia? Niin minäkin!

Hyppy käsien välistä

Näillä vinkeillä opit hyppäämään käsien välistä jalat ristissä 3/3

Hyppy käsien välistä

Näillä vinkeillä opit hyppäämään käsien välistä jalat ristissä 2/3

Niina ja kengännauha-asana

Rohkeasti Intiaan joogaopettajakoulutukseen

Hyppy käsien välistä

Näillä vinkeillä opit hyppäämään käsien välistä jalat ristissä 1/3

Mari ja chaturanga

Jooga muutti elämääni isosti

Timo ja trikonasana

Joogasta ryhtiä ja itsetuntoa

Paula Kiuru San Fransisco

Miten Om Yoga -koulu sai alkunsa?

Joogaopettaja saa paikan :)

Minun aikani - harjoitus naisille

Minun Aikani – harjoitus naisille

Instagram at omyogakoulu

Ehkä etsit sisältöä ja syvyyttä hetkeen. Kenties kaipaat keveyttä olemiseen ja mieleen. Tuntuuko toisinaan siltä, että olisi hyvä olla kartta ja kompassi elämään…
Lämpimästi tervetuloa tänä lauantaina Dreamcloud Yin harjoitukseen, kun kaipaat rentoutumista, helpotusta stressiin tai univaikeuksiin.
Työviikko on vasta aluillaan, mutta en malta olla odottamatta jo ensi lauantaita, kun saan ohjata teille ja mulle, meille kaikille, ihanan Dreamcloud Yin harjoituksen.
Flow jooga on NIIN mun juttu ✨💕✨- ja toisaalta myös Yin-joogan pysähtyneet asanat. Parasta on, kun voi valita itseään puhuttelevat harjoitukset. Ei tarvitse olla joko/tai vaan voi olla kaikkea. Välillä pitää joogabileet ja soittaa musaa, joka saa just sut syttymään. Välillä olla hiljaisuudessa ja kuunnella vain hengitysten ääntä tai äänimaljojen sointia.
✨Kun kaipaat irrottautumista arjesta, totaalista rentoutumista ja yin -joogaa, semmoista hoitavaa harjoitusta.
Joogaan, jotta voin paremmin ja on helpompi olla. Keho ei ole niin jähmeä ja mielikin rentoutuu. Jooga toimii.
  • Home
  • Joogatuntiaikataulu
  • Joogakauppa
  • Jooga- ja pilateslajien esittelyt
  • Ensikertalaiselle
  • Yhteystiedot
  • Tuntivarausten ohjeet ja käyttöehdot
  • Hinnasto

Nähdään pian!

Viihtyisän ja lämminhenkisen Om Yoga –koulun löydät Tampereen Tullin alueelta, vain muutama sata metriä rautatieasemalta.

Om Yoga -koulu
Varastokatu 3 B ( 2.krs.)
33100 Tampere

asiakaspalvelu@omyoga.fi
p.+358 44 988 7793

Lämpimästi tervetuloa!

Seuraa somessa

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Uusin blogikirjoitus

tietoinen rentoutus

Tietoinen rentoutuminen avaa pääsyn sisäiseen taukotilaan

Voiko vain kolmella sisään- ja uloshengityksellä todella saavuttaa rentouden? Tietoinen rentoutuminen on nopeasti maadoittava, sisäisen rauhan tilaa luova harjoitus, jonka voit tehdä missä vain ja milloin vain. Kun tavallisesti rentoutuksessa vain tarkkailet hengityksen vapaata virtaa sisään ja ulos, tietoisessa rentoutuksessa kiinnityt ensin aktiivisesti hengitykseesi: miten hengitys laskeutuu, saapuu ja rentoutuu ‒ rentouttaa kokonaisvaltaisesti hetkeen. Tietoista…

Tämä sivusto käyttää evästeitä palveluiden toimittamisessa, mainosten personoinnissa ja liikenteen analysoinnissa. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön. General Cookie Policy

Copyright © 2023 · Om Yoga Koulu Tampere Finland