Noin 30 minuutin hathajoogaharjoitus joka lisää liikkuvuutta lonkkiin sekä vetreyttää hartiaseudun. Klikkaa videoon ja voit katsella ilmaiseksi (ja mielellään joogata mukana) tämän rauhallisen harjoituksen. Hatha jooga ja pari sataa muuta hyvää joogaharjoitusta löydät videopankistamme.
Yoga like nobody’s watching! Kun olet hankkinut videopankin käyttöoikeuden kuukaudeksi (29 €) pääset katselemaan videoita klikkaamalla yllä olevia painikkeita. Harjoitukset voi mainiosti katsella vaikka television kautta isolta ruudulta, kun käytät puhelinoptimoitua appiamme. Ei muuta kuin nauttimaan harjoituksesta ja takaan että päivästäsi tulee parempi!
Nähdään pian joogamatolla t. Paula ja Om Yoga -koulun tiimi
